Como Mejorar Tus Habilidades Sociales: Programa De Asertividad, A Utoestima E Inteligencia Emocional PDF

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AUTOR(A) Elia Roca Villanueva
TAMAÑO DEL ARCHIVO 7,13 MB
ISBN 9788493115661
NOMBRE DEL ARCHIVO Como Mejorar Tus Habilidades Sociales: Programa De Asertividad, A Utoestima E Inteligencia Emocional.pdf
DESCRIPCIÓN
Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (a nivel de conductas, pero también de pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos. También podemos definirlas como la capacidad de relacionarnos con los demás en forma tal que consigamos un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas; tanto a corto como a largo plazo. Nuestro concepto de habilidades sociales incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional. También destaca la importancia de los factores cognitivos (creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad) y su importante influencia en la comunicación y las relaciones interpersonales. Por eso, el programa de autoayuda que describe el libro incluye técnicas para mejorar todas esas áreas.
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PROGRAMA DE ASERTIVIDAD, A UTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL (3ª ED.REVISADA) 1. PROGRAMA DE ASERTIVIDAD, A UTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL (3ª ED.REVISADA) Las habilidades sociales son comportamientos y tipos de pensamientos que permiten solucionar una situacion social de manera conveniente tanto para el propio sujeto para las personas que le rodean.

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