Mindfulness Para Padres Y Madres: Textos Breves Y Ejercicios Para Una Crianza Plena PDF

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AUTOR(A) Claire Guillman
TAMAÑO DEL ARCHIVO 4,56 MB
ISBN 9780857628183
NOMBRE DEL ARCHIVO Mindfulness Para Padres Y Madres: Textos Breves Y Ejercicios Para Una Crianza Plena.pdf
DESCRIPCIÓN
Mindfulness significa atención plena, es decir, poder participar en una experiencia actual sin juzgarla. Claire Gillman, especialista en crianza infantil, enseña a los padres inmersos en la ajetreada vida moderna un modo armónico y enriquecedor de criar a sus hijos. A partir de textos breves y ejercicios simples, que pueden realizarse en cinco minutos, Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma, alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima.
Estudio de caso: dislexia fonológica y disgrafía mixta ...

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Explorando mindfulness | Respira Vida

Son ejercicios muy breves, de unos 10 minutos y fáciles de realizar. Te aseguro que estos sencillos ejercicios te beneficiaran toda la vida, no solo cuando estes criando a tus hijos. Mi recomendación es que empieces a practicar el Mindfulness durante el embarazo. Te ayudara a dormir mejor y a estar más concentrada.

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