Yo, Aqui, Ahora: Actividades Creativas Y Sorprendentes Para Tu Dia A Dia PDF

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AUTOR(A) Vv.aa.
TAMAÑO DEL ARCHIVO 7,50 MB
ISBN 9788449331718
NOMBRE DEL ARCHIVO Yo, Aqui, Ahora: Actividades Creativas Y Sorprendentes Para Tu Dia A Dia.pdf
DESCRIPCIÓN
Ya está aquí el cuaderno de ejercicios ilustrado, especialmente diseñado por The Mindfulness Project, uno de los centros de referencia sobre esta prácticaEl mindfulness es una práctica sencilla y muy eficaz para mejorar el diálogo con nosotros mismos y nuestro entorno. Se basa en el ejercicio de prestar atención a lo que sucede «aquí y ahora», y es útil para controlar e interrumpir el hábito de dar vueltas sobre las cosas y los pensamientos, que es lo que a menudo genera más estrés en la vida cotidiana. ¡Anímate a disfrutar el presente de forma divertida y creativa!
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Yo, Aqui, Ahora: Actividades Creativas Y Sorprendentes ...

El autor de Yo, aquí, ahora: Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día, con isbn 978-84-493-3171-8, es The Mindfulness Project, el traductor de su idioma original de este libro es Antonio Francisco Rodríguez Esteban, esta publicación tiene ciento noventa y dos páginas.. La obra Yo, Aquí, Ahora forma parte del catálogo de Ediciones Paidós.

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