Adelgaza Por Fin Con La Dieta Alea PDF

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AUTOR(A) Maria Astudillo, Roberto Cabo
TAMAÑO DEL ARCHIVO 4,51 MB
ISBN 9788408184157
NOMBRE DEL ARCHIVO Adelgaza Por Fin Con La Dieta Alea.pdf
DESCRIPCIÓN
El segundo libro, esta vez mucho más práctico y con nuevas y deliciosas recetas, de la dieta que lleva vendidos más de 7.000 ejemplares según GFK.¿Cuánto tiempo llevas luchando contra esos kilos indeseados? ¿Cuántas dietas han pasado por tus manos? Quizá tengas en mente palabras como desilusión, frustración, agobio y hasta tristeza.Pues estás de enhorabuena, porque si tú quieres, todo eso se terminó. Tienes entre tus manos una herramienta efectiva para comenzar por fin el cambio.Después de diez años ayudando a personas con sobrepeso, hemos sintetizado en 20 pasos las estrategias más útiles para que consigas iniciar una nueva vida:•Los 20 pasos te guiarán para reorientar tus hábitos alimentarios (a veces sabes la teoría, pero no cómo llevarla a la práctica).•Te ayudarán a mejorar tu actitud hacia la comida (se acabó comer por ansiedad).•Reordenarán tu cerebro y tus ideas: borrarán tus prejuicios, miedos o desilusiones fruto de otras dietas anteriores.•Reforzarán tu fuerza de voluntad (porque aunque creas que no, ¡la tienes! Y nosotros la pondremos en forma).•Te ayudarán a tener un hábito culinario continuo y saludable a través de sencillas y deliciosas recetas.Con este libro aprenderás a comer saludable, rico y sin inventos extraños. Entre sus págin...
Cómo adelgazar sin pasar hambre: la dieta ALEA | Mujerhoy.com

La Dieta Alea es un plan de comidas idóneo para conseguir bajar de peso de forma paulatina en el tiempo logrando así evitar que volvamos a recuperar el peso perdido, el conocido como efecto rebote.. Fue desarrollada por dos nutricionistas que pretendían encontrar la forma de perder de entre 2 y 5 kilos en tan solo 4 semanas.Es una dieta que se basa en la Dieta Mediterránea, controlando las ...

Adelgaza Por Fin Con La Dieta Alea | Maria Astudillo ...

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