La Gimnasia Zen PDF

Estos estiramientos zen pretenden armonizar los desequilibrios producidos por el estrés, la mala alimentación o los problemas personales gracias al correcto fluído de energía por los meridianos. Esta gimnasia zen actúa en las zonas en las que existe una sobrecarga a un déficit de energía vital, reequilibrándola. /

Sin embargo, los expertos consultados por ZEN insisten en su necesidad, al considerarse una "gimnasia" clave para la regeneración celular y potenciar los beneficios de otros tratamientos.