Dietas Para Embarazadas PDF

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AUTOR(A) Marta Anguera
TAMAÑO DEL ARCHIVO 10,60 MB
ISBN 9788497346719
NOMBRE DEL ARCHIVO Dietas Para Embarazadas.pdf
DESCRIPCIÓN
Alimentarse correctamente es el primer cuidado que una madre puede ofrecer a su futuro hijo. Un cuidado que debería comenzar antes del embarazo, potenciarse a lo largo del mismo y continuar en los meses siguientes, durante la lactancia materna y cuando la madre quiere recuperar su peso y figura. Este práctico libro de la dietista y nutricionista Marta Anguera te enseña lo que hay que comer y lo que no en cada uno de los periodos de la gestación, la planificación de los menús más equilibrados y las dietas a seguir en caso de molestias habituales como la acidez de estómago, el estreñimiento o la anemia ferropénica. Además, ofrece sabrosas recetas que hacen que el cuidado resulte más placentero. Como afirma María José Rosselló en el prólogo, «la alimentación de cualquier ser humano no debe estar dirigida por el capricho, las apetencias puntuales o la preferencia de algunos alimentos y el rechazo de otros, sino seguir una orden sabio que asegure todos los nutrientes que cada organismo necesita en cada momento de su vida».
Dietas para embarazadas | Alimentación en el embarazo

Dieta para embarazadas genérica. A lo largo del embarazo, el cuerpo de la embarazada necesita más energía, vitaminas, proteínas y minerales que antes de estar en estado gestacional. Por eso, la dieta a seguir durante el embarazo debe ser equilibrada y variada, con cinco comidas al día.

Peso embarazo: dieta para no engordar - Mi bebé y yo

Dieta para el embarazo mes a mes en este artículo y vídeo sobre la nutrición en el embarazo por Juana Mª González, dietista-nutricionista. ... Dietas para embarazadas. La esfera de los libros, 2007. Vidal García, Eulalia. Manual práctico de nutrición y dietoterapia.

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