Lo Bueno De Tener Un Mal Día PDF

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AUTOR(A) Anabel Gonzalez
TAMAÑO DEL ARCHIVO 9,33 MB
ISBN 9788408223306
NOMBRE DEL ARCHIVO Lo Bueno De Tener Un Mal Día.pdf
DESCRIPCIÓN
Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
¿Has tenido un mal día? Ten en cuenta estos 5 aspectos ...

11 razones científicas que demuestran que tener gatos es bueno para la ... junto a tu amigo peludo te convence para descansar 20 minutos al día. ... loco de vez en cuando no está nada mal.

Qué es lo bueno de tener un mal día

Abecedario del Bienestar: Con la «E» de Emociones y Anabel González, autora de «Lo bueno de tener un mal día» Seguir Twitter Facebook Escucha el podcast de Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de «Lo bueno de tener un mal día»

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