La Relajacion Entrenamiento Autogeno PDF

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AUTOR(A) Dietrich Langen
TAMAÑO DEL ARCHIVO 1,16 MB
ISBN 9788424125387
NOMBRE DEL ARCHIVO La Relajacion Entrenamiento Autogeno.pdf
DESCRIPCIÓN
El entrenamiento autógeno es un método de relajación práctico que toda personasana puede aplicar por su cuenta en cualquier momento y en cualquier lugar.El objetivo del entrenamiento autógeno es llegar a una situación de transformación global del organismo mediante la práctica regular de los ejercicios descritos en este libro.Se trata, por lo tanto, de un método de relajación que interesa a todo el mundo. Produce un efecto calmate y liberador e el ámbito corporal y anímico-espiritual del que lo practica.
Curso profesional de Relajación Autógena

Hablamos del entrenamiento autógeno. Descubramos qué es y cómo puede llevarse a cabo. ¿Qué es el entrenamiento autógeno? El entrenamiento autógeno es una técnica mediante la cual el individuo que la practica puede alcanzar un estado de meditación y relajación óptimo.

El entrenamiento autógeno de Schultz - psicologia-online

El entrenamiento autógeno se aplica por motivos muy diferentes, como técnica de relajación puede utilizarse, por ejemplo, en caso de nerviosismo, trastornos del sueño, etc. También puede servir para combatir trastornos psicosomáticos, problemas digestivos, dolores de cabeza o hipertensión.

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