Beber O No Beber PDF

No existe documentación científica seria que apoye la recomendación general o para todo el mundo sobre el presunto beneficio de beber ocho vasos o dos litros de agua al día. De hecho hay una cierta evidencia, aunque nunca como para llegar a probar el asunto, de que NO debemos beber tanta agua como ocho vasos o dos litros al día.

Beber y fumar es algo común para muchas personas, sobre todo, cuando salen de copas o están aburridos en casa. Así como también es frecuente un último cigarrillo antes de ir a la cama o mientras bebemos café, estas asociaciones son perjudiciales, pero no tan dañinas como el combo tabaco + alcohol.